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0371-53370049很多跑步愛好者,因腳部缺陷往往無法繼續(xù)自己喜歡的運(yùn)動(dòng),不過隨著足部矯形鞋的出現(xiàn),只要穿上它,患者就可以像正常人一樣矯健如飛,但定制矯形鞋的成本對(duì)很多人來說普遍較高,而且還不在醫(yī)保報(bào)銷范圍內(nèi),患者要根據(jù)自己的情況酌情選擇。
近期有朋友咨詢,足內(nèi)旋需要安裝矯形鞋進(jìn)行矯正嗎?可不可以花很少的錢幫助我們修 復(fù)平足、高足弓、跑步膝或足底筋膜炎等傷病的方法?
經(jīng)過不斷研究改 善矯形鞋的定制技術(shù),已經(jīng)積累了大量成熟的技術(shù)以及基礎(chǔ)理論。長(zhǎng)期以來,矯形鞋都以“內(nèi)旋”范式為中 心,簡(jiǎn)而言之,該范式認(rèn)為過度內(nèi)旋(跑步時(shí)腳踝向內(nèi)滾動(dòng))是許多跑步損傷的根本原因。
拇外翻是指拇趾骨和第 一跖骨之間關(guān)節(jié)傾斜超過15度。拇外翻由多種情況所造成,另外,扁平足患者較容易形成拇趾外翻,患者中女性相較多于男性,多見于中老年婦女,習(xí)慣穿高跟鞋及尖頭鞋者也易發(fā)病。
現(xiàn)代人很容易忽視足部的健康,少有人會(huì)在足部出現(xiàn)不適情況之前,仔細(xì)的觀察自己的足部。因此也就忽略了一些正在發(fā)展中的足部健康問題。例如拇外翻這一常見的足部畸形,拇外翻俗稱大腳骨。
拇外翻主要病理表現(xiàn)位于大拇趾底部的關(guān)節(jié)脫位,引起大拇趾往外側(cè)彎,造成拇趾骨頭向外突出。病因,先天因素是由于關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉不平衡等所造成的。如:扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等,使腳底機(jī)能降低,造成不穩(wěn)定進(jìn)而變形。
后天因素是是由于長(zhǎng)期穿著尖頭鞋,腳尖受到外在壓力的影響,拇趾被迫外翻,例如穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋,使腳跟不易固定,對(duì)腳趾造成擠壓摩擦及壓迫會(huì)加速拇指外翻的形成。
造成拇趾外翻的原因可分為:先天因素與后天因素兩類。先天因素是由于關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉等所造成的。例如:扁平足、遺傳及足底肌力的降低和不平衡等,使腳底機(jī)能降低,造成不穩(wěn)定進(jìn)而變形。
后天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的,通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋,使腳跟不易固定,對(duì)腳趾造成擠壓摩擦及壓迫,行走時(shí)全身重量落在足部前端,腳趾會(huì)因身體重量壓迫逐漸變形,就會(huì)造成拇趾外翻的現(xiàn)象。
預(yù)防的好方式是穿著一雙合適的鞋子,如選擇寬、高鞋頭的鞋子或有弧形大底的鞋子。在拇外翻的形成初期,將腳浸泡在溫水里可暫時(shí)緩和疼痛。
輕度患者可在第 一、二趾間夾棉墊,并在夜間穿戴塑膠材質(zhì)拇外翻矯形器來防止惡化和矯正畸形,如腳趾保護(hù)墊、夜間夾板、腳趾繃帶等。如果疼痛情形實(shí)在難以忍受,且嚴(yán)重影響到日常生活時(shí)就需要外科手 術(shù)做關(guān)節(jié)矯術(shù)。
新型矯形鞋結(jié)合了一個(gè)積聚的足弓和一個(gè)傾斜的腳后跟,可以將我們的腳向外傾斜,這個(gè)想法是,積聚的材料可以防止我們的腳出現(xiàn)內(nèi)旋情況,從而防止或治 療與過度內(nèi)旋相關(guān)的傷害。
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